说明牌 · 一夜不是一觉
一夜不是一觉，是 4 到 6 班九十分钟的列车。深睡集中在前半夜，梦集中在后半夜：熬夜熬掉的主要是深睡，睡懒觉补回来的主要是梦。图上的轨道会告诉你，越往清晨，车往深处开得越少，在梦境站停得越久。
说明牌 · 起床像被车撞
这学名叫睡眠惯性：闹钟正好响在深睡站，大脑还有一半留在车上没下来。同样睡七个半小时，闹钟差二十分钟，起床是两种人生。上面判决区那句「顺路」还是「被拖下车」，说的就是这二十分钟的运气。
说明牌 · 90 分钟不是你的时刻表
90 分钟是全人类的均值，不是刻在你身上的数字：有人 80，有人 105，同一个人每晚也在变。这台计算器算的是参考线，你半夜醒来时的手感，才是真正的时刻表。
说明牌 · 午睡的正确姿势
现实同款：午睡要么 20 分钟（还没进深睡站就出来），要么 90 分钟（完整坐完一班车），千万别睡 60 分钟：那正好是在深睡站被人叫醒，比不睡还难受。
收尾
重要的不是睡了多久，是闹钟响起的时候，你的列车正停在哪一站。